Douleur : Qi gong

Objectifs généraux : prendre conscience des capacités de mon corps et de l’importance du souffle, dans la gestion de la douleur et de la souffrance, par la découverte et pratique du Qi gong (6 patients - 1h30)

**INTRODUCTION (15 minutes)**
Objectifs praticien	Outils	Méthodes	Messages clés
Présentation	Echange		Gymnastique orientale qui vise la maitrise du mouvement du corps et du souffle pour libérer l’esprit et les tensions. Le Qi Gong, issu de la culture traditionnelle chinoise, signifie « travail et maîtrise de l’énergie ». Cette technique vise un épanouissement personnel, un accès au bien-être, un entretien de la santé, une harmonie entre le corps et l’esprit, un équilibre général entre les parties du corps et les systèmes qui le composent. Avis des professionnels de la prise en charge de la douleur : technique reconnue comme étant efficace dans la prise en charge de la douleur et de ses symptômes associés (stress, anxiété, trouble du sommeil, fatigue...).

**SOUFFLE ET MOUVEMENTS (1 heure)**
Objectifs patients	Outils	Méthodes	Messages clés
Prendre conscience des possibilités de mon corps Remettre le corps en mouvement	Chaises et tapis	Apprentissage des pratiques du Qi gong

**CONCLUSION (15 minutes)**
Objectifs	Outils	Méthodes	Messages clés
Evaluation	Echange	Cibles : Durée et organisation de l’atelier Je me suis senti en confiance J’ai pu m’exprimer et je me suis senti écouté L’atelier a répondu à mes attentes J’ai pris conscience des possibilités de mon corps	Posture du soignant : encourager à utiliser. La personne formée à la pratique n’établit pas de diagnostic médical, ne fait aucune prescription médicamenteuse, ne donne aucun conseil en homéopathie et phytothérapie et ne demande jamais de suspendre un traitement médical.